Zelo preprost in okusen recept za naše male sončke. Primeren je za vso družino, kar nam prihrani kar nekaj časa.
Recept je primeren za dojenčke starosti 5m+.
Sestavine za pripravo enega obroka:
-
30-50g brokolija
-
30g pora
-
50g korenja
-
50g krompirja
-
20g ajdove kaše
-
1 žlica (8-10g) olja. Lahko uporabite laneno,repično, sojino, orehovo, olivno ali sončnično olje.
Postopek:
Na sopari ali v vodi 20 minut kuhajte manjša socvetja brokolija, koščke olupljenega korenja, olupljenega krompirja in nasekljan por.
Ajdovo kašo operemo pod vodo in jo nato skuhamo v manjši kozici posebej, prav tako 20min.
Pretlačite ali seseklajte z mešalnikom , primerno ohladite, dodajte olje in postrezite na mizo. 🙂
Dober tek!
Photo: True Pleasure
Copyright © 2017 True Pleasure. All Rights Reserved.